Публикации

мышление

ИИ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

По разным исследованиям, до 70 процентов пользователей ИИ пытаются получить от него психологическую помощь. Эту идею удачной не назовешь – у него ненастоящая эмпатия,...

12 марта 2026

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП

бессознательное

СНЫ

Темная улица, дождь, маньяк, бензопила… Сны часто кажутся нам бессмысленным набором картинок. Но бывает так, что утреннее наваждение не отпускает. Просыпаешься с...

10 марта 2026

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт

принятие себя

БЛАГОДАРНОСТЬ

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в ответ на комплимент хочется провалиться сквозь землю? Коллега говорит: «Ты сегодня отлично выглядишь!» А вы вместо...

24 февраля 2026

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт

тревожность

ТРЕВОЖНОСТЬ: ничего не помогает!

Этот текст будет немного наукообразным, но очень важным с точки зрения работы человека над собственной тревожностью и отсутствия видимого результата. Я постараюсь...

4 декабря 2025

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

самоподдержка

От слез к устойчивости: нейробиология утешения

«Мозг – не компьютер, запрограммированный генами. Это «орган отношений», который формируется в диалоге с любящим взрослым». Аллан Шор,...

5 августа 2025

Наталья

Психолог, гештальт-терапевт, групповой ведущий, парный терапевт, сертифицированный медиатор АКПП

выбор

В чем смысл жизни?

Смысла жизни в этой статье вы не найдете. Но если что-то понравится, берите на заметку. Первое, самое важное и вроде бы очевидное, – ответственность за...

9 января 2025

Александр

Психолог, семейный терапевт

гештальт

Кто я после этого?

Теория Self, сформулированная Перлзом и Гудменом – порой очень удобна как объяснительная модель многих психических явлений. И страданий, и трудностей, и...

13 декабря 2024

Полина

Основатель Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, медиатор АКПП, профайлер

выбор

Проблема выбора

Выбор может быть настолько трудным, что становится фундаментальной философской проблемой, как, например, в знаменитой «проблеме вагонетки», мысленном...

8 ноября 2024

Александр

Психолог, семейный терапевт

самоподдержка

Женская идентичность

Что такое женская идентичность? Почему про неё так много говорят, но до сих пор эта тема остаётся загадкой? Отчего нельзя просто прочитать инструкцию «как быть...

9 сентября 2024