Публикации

поддержка

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Вместо предисловия. В интернете мне часто приписывают разнообразные «правила жизни», которых я не писала. Подумала, что пора написать свои, чтобы было, куда показывать...

29 сентября 2024

Полина

Основатель Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, медиатор АКПП, профайлер

самоподдержка

Помоги себе сам

Вы заметили, в последнее время люди все чаще впадают в крайности: либо игнорируют происходящее, как будто ничего не изменилось, либо паникуют и “останавливают” свою...

25 ноября 2022

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт

горе

Горе бывает разным

У горя разные черты. Иногда, оно подкрадывается незаметно и так же незаметно заполняет собой сердце. Да, да, Вы не ослышались. Когда умирает близкий, состояние горюющего...

7 ноября 2022

Елена

Сертифицированный гештальт-терапевт

деньги

Гденьги?

Деньги. Самый востребованный ресурс во все времена, наравне с любовью и сексом. Уверена, хотя бы однажды в жизни вы задавались вопросом: где мои деньги? Откуда они...

1 июня 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

грусть

«Ничего не случилось, просто плохое настроение…»

«Ничего не случилось, просто плохое настроение…» Это так привычно и слышать, и произносить. Просто плохое настроение… Это кажется почти...

20 января 2022

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт

саморазвитие

«А где твоя спонтанность?»

Мысли о спонтанности рождают разные чувства: это и радость, и предвкушение, и возбуждение, и волнение, и тревога… Много всего. На ум как-то сразу приходят дети...

15 декабря 2021

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт

желания

Хочу и делаю

В этой статье я хочу поговорить о способности действовать, выполнять свои желания, воплощать идеи. Написать ее меня побудили и частые жалобы клиентов на...

28 июля 2019

Анна

Психолог, гештальт-терапевт, парный терапевт в эмоционально-фокусированном подходе, групповой ведущий, супервизор Студии

ресурс

Травма и ресурс

Некоторое время назад я проходила учебу по работе с травмой и, как водится, на учебных группах, все участники приносили свои истории. Мы не теоретизировали о том,...

20 июня 2019

Анна

тревога

Тревога как ресурс. Часть 1: Позволение

Размышляли ли вы когда-нибудь о том, что любое качество в вашем характере одновременно является и недостатком и достоинством? Например, общительность в...

20 декабря 2018

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

Супервизия

Онлайн-интенсив с Полиной Гавердовской: запись

Легкий способ бросить