4 августа 2025
74137
✅ Эксперимент по своей структуре – это сессия внутри сессии. Со всеми элементами большой сессии – своими границами, своим циклом контакта, прерываниями, фигурой и работой функций Селф. Граница эксперимента внутри сессии очерчена через конструкцию «как будто». «Как будто» – это специальный нарратив, о содержании которого вы договариваетесь с клиентом и воссоздаете его вдвоем, в экспериментальных целях. Нарратив, очерченный границей – и есть эксперимент.
✅ Зачем эксперимент? Гештальт-терапия базируется на концепции осознавания, т.е. «осознавание, само по себе, целебно» (Perls). Эксперимент нужен для увеличения интенсивности осознавания, если его интенсивность без эксперимента слишком низкая. Итак, зачем? Для экстериоризации внутреннего содержания, свернутого диалога, сильных механизмов прерывания контакта, к которым иначе не подобраться. Для визуализации скрытого внутриличностного конфликта.
✅ Если можно обойтись без эксперимента – это всегда лучше. Почему? Эксперимент – это энергоемко, рискованно, может спровоцировать стыд, новую травму и сильное сопротивление клиента. Может быть дефлексией или имитацией терапии. Для эксперимента чаще всего нужно большее физическое пространство и подручные материалы – дополнительные стулья, предметы, бумага, карандаши, шляпы, перья, игрушки и другая лабубу. А еще это просто лень.
✅ Когда эксперимент (почти) незаменим?
– Когда слияние или ретрофлексия не поддаются другим видам работы и процесс в сессии полностью остановлен
– Когда вы работаете с телесным симптомом
– Когда нужно восстановить возможность внутреннего диалога
– Когда вы как терапевт очень хотите произвести фурор (почти не шутка)
– Еще?
✅ Лайфхаки при конструировании эксперимента
– Убедитесь, что клиент понимает суть дела и законы, по которым работает пространство эксперимента. Скорее всего, нужно просветить его в отношении того, как это все и зачем. Расскажите о правиле «стоп» – вы можете закончить в любой момент, если эксперимент стал слишком неприятным
– Убедитесь в заинтересованности клиента участвовать в эксперименте, иначе эксперимент станет избеганием или насилием
– Скорее всего, в эксперименте будут роли – люди, ипостаси, симптомы, субличности и др. Следите за чистотой границ этих ролей. Не позволяйте клиенту высказываться из обеих ролей одновременно – диффузии между ролями быть не должно
– Следите за чистотой посланий клиента – предпочтение Я-сообщениям и простым формулировкам. Не «ты меня нарциссически обесценивала», а «ты меня всегда доводила до бешенства», а еще лучше «я бешусь, когда вспоминаю наше общение»
– Отдельно работайте с дефлексией – когда клиент отворачивается от своих персонажей и начинает говорить что-то терапевту. Возвращайте его обратно в пространство эксперимента (не «она всегда меня доводила», а «Маша, ты всегда меня доводила»)
– Сопротивление используйте как топливо для роли. «Смотрю на этот стул и даже говорить с ней не хочу» – «Так и скажи: «Смотрю на тебя и даже говорить с тобой не хочу, ей скажи». Любое появление, любую активность клиента после начала эксперимента – поворачивайте внутрь, на персонажей
– Не забывайте, что внутри эксперимента будут видны те же прерывания, что и вне его (просто энергя выше), и с ними надо продолжать работать как обычно. Сам по себе эксперимент никуда не едет
– Не садитесь под негативный трансфер (да и вообще не садитесь под трансфер). Используйте дополнительные стулья для персонажей. Если места физически мало, перемещайтесь. Не говорите с клиентом, сиды на стуле Его Ужасной Бабушки, это сводит с ума
– Не забывайте о том, что у эксперимента, как и у сессии, есть свой цикл контакта, то есть вам понадобится некий преконтакт и некий постконтакт внутри эксперимента. Закладывайте достаточно времени на все это, поскольку вам еще нужно будет закрыть саму сессию, уже по окончании эксперимента
– Сессию закрываем ассимиляцией. Помним, что из всего можно извлечь новый опыт. Новый опыт (при условии добровольности клиента) – всегда полезен. Спрашиваем не «взял ли ты себе что-то?», а «что ты себе берешь?».
✅ И последнее. Лучше хорошая сессия вовсе без эксперимента, чем плохая – с плохим экспериментом
20 ноября проведу тренерский вебинар «Что делать с экспериментом», приходите!
Designed by Freepik
Подписывайтесь на наши каналы:
