Публикации

конфликт

Три минуты о том, как прекратить конфликт

Кто-то должен быть первым. Это мотивация для того, чтобы перестать все портить, и научиться прерывать свои собственные негативные реакции, подавлять побуждения делать те вещи,...

10 июля 2024

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

созависимость

Злость и созависимость

Как взаимосвязаны злость и созависимые состояния? Во-первых, говоря о созависимых состояниях, мы говорим совсем не обязательно о переживаниях партнеров зависимых людей (хотя в...

27 октября 2022

Полина

Основатель Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, медиатор АКПП, профайлер

стыд

Чудак за закрытой дверью

В этой заметке я бы хотел затронуть проблему, которую наверно можно связать с явлением, называемым интроверсией. С юных лет я славился среди знакомых и...

19 февраля 2020

агрессия

В защиту злости

Злость – одно из самых табуированных чувств, в нашей, и не только в нашей культуре. Причины такого изгнания понятны – без него невозможно было бы нормальное...

2 февраля 2020

обида

Вглядываясь в обиду

«Бог сказал: «Бойся слез обиженного тобой человека, ведь он будет просить меня о помощи, и я помогу». (с) Сколько раз эта цитата попадалась мне на...

2 февраля 2020

Наталья

Психолог, гештальт-терапевт, групповой ведущий, сертифицированный медиатор АКПП

чувства

На кого я злюсь?

Всякий может рассердиться – это просто… но рассердиться на того, на кого следует, в должной степени, в должное время, по должной причине и должным образом...

4 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

эмпатия

Ложь vs эмпатия

Когда мы кому-то лжём, нам труднее определить, что этот человек может думать или чувствовать. Таков основной вывод из нового исследования, посвященного изучению...

26 августа 2019

агрессия

Тайные тропы агрессии

Все мы сталкиваемся иногда с тем, что вдруг, практически на пустом месте, мы злимся, или близкий человек взрывается в гневе, хотя ничто, казалось бы, не...

21 августа 2019

Анна

Психолог, гештальт-терапевт, парный терапевт в эмоционально-фокусированном подходе, групповой ведущий, супервизор Студии

прощение

Я вас не прощаю!

В последнее время так много пишут о прощении. И почти никто не говорит о том, что у каждого из нас есть также право НЕ ПРОЩАТЬ! Возможно, я выскажу кощунственную идею,...

24 июня 2019

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

конфликт

Конфликты и различия

Становление самоподдержки В своей жизни и в работе я много раз размышляла о противоречиях и конфронтации между людьми, о том, чем такие ситуации могут быть полезны и...

1 июня 2019

Анна

Супервизия

Онлайн-интенсив с Полиной Гавердовской: запись

Легкий способ бросить