Публикации

радость

ЁЛКА И СМЫСЛ

Череда новогодних праздников напомнила мне, как лет десять назад в это время я заехала поздравить пожилую родственницу, и в разговоре посетовала – мол, трудно мне...

6 января 2026

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП

конфликт

КАК ГОВОРИТЬ, ЧТОБЫ ТЕБЯ УСЛЫШАЛИ: выходим из тупика конфликта

В своей практике я часто слышу: «Мы постоянно ссоримся из-за мелочей», «Мы как будто разговариваем на разных языках». Знакомо? Конфликт в отношениях...

5 декабря 2025

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП

желания

Женщина как состояние

Женщина – это совершенно особая субстанция. Я бы сравнила женщину с состоянием. Состояние – это что-то трогательное, нежное, хрупкое, еле уловимое, но от...

11 февраля 2025

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

поддержка

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Вместо предисловия. В интернете мне часто приписывают разнообразные «правила жизни», которых я не писала. Подумала, что пора написать свои, чтобы было, куда...

29 сентября 2024

Полина

Основатель Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, медиатор АКПП, профайлер

конфликт

Три минуты о том, как прекратить конфликт

Кто-то должен быть первым. Это мотивация для того, чтобы перестать все портить, и научиться прерывать свои собственные негативные реакции, подавлять побуждения делать те...

10 июля 2024

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

гештальт-терапия

Когда нет сил на цель, ищи внутри себя конфликт

Друг мой, похоже, у тебя не получается сделать выбор, и ты теряешь силы в затянувшемся внутреннем разладе. Не мне тебя судить – знаю, выбирать трудно. Давай...

1 ноября 2023

Светлана

Гештальт-терапевт

страх

Страшная статья

Привет, милая! Сейчас мы переживаем что-то чудовищное, и я знаю, как тебе страшно. Мне страшно тоже. Поэтому я решилась написать эту статью, чтобы поговорить о том, о...

27 сентября 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

проекция

Волшебные очки

Давным-давно в древнем городе Окулюсе искусные мастера сотворили волшебные очки. Подобрав к благородным стёклам невидимую оправу, великолепные творцы передали эти очки...

4 марта 2022

Елена

Аккредитованный гештальт-терапевт

слияние

Сказка о маленьком хамелеоне

В одном дремучем лесу в один из тёплых вечеров родился маленький хамелеон. Он был очаровательным малюткой. Рос, потихоньку осваивал ветви ближайших деревьев, никогда не...

24 февраля 2022

Елена

Аккредитованный гештальт-терапевт

зависимость

Упражнение «Любимый продукт»

Давайте поговорим о пище. Вы начали исследовать свои отношения с едой или наблюдаете за кем-то из близких в этом процессе. Тогда вы не могли не заметить, что у многих...

16 февраля 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий