Психологическая помощь онлайн
Написать нам
Заказать звонок

9 января 2025

580
Автор статьи
Александр
Рудаков Александр

Психолог, работающий в гештальт-подходе

Смысла жизни в этой статье вы не найдете. Но если что-то понравится, берите на заметку.

Первое, самое важное и вроде бы очевидное, – ответственность за выбор смысла нести только вам. Даже, если этот смысл подсказан Аристотелем или Лао-Цзы. Они не будут платить за ваши ошибки.

Почему это – самое важное? По мнению знаменитой писательницы и мотивационного спикера Бронни Вэр, первое сожаление умирающих людей звучит так: «Жаль, что мне не хватило смелости прожить собственную жизнь, без оглядки на других».

Заметили? Мы еще не начали копаться в смысле, а уже нашли его в авторстве жизни. Похоже, смелость и ответственность за свой выбор – единственный билет на этот поезд.

Второе, а где он, собственно, расположен, этот ваш смысл жизни?

Альбер Камю, обнаружив абсурдность и бессмысленность жизни, решил, что смысл должен быть создан.

Виктор Франкл, наоборот, говорит, что смысл жизни можно только найти. А удовольствие, если получилось, – это побочный продукт смысла.

А Ирвин Ялом говорит, что смысл – это побочный продукт вовлеченности.

Вот и разбирайтесь, опять сами.

Третье, чем крупнее смысл, тем лучше. Например, если ваш смысл жизни в работе, то он будет потерян в свободное время. А если еще и уволят?

Другое дело, если смысл в счастье или любви. Даже если уволили, то есть еще много чего, что может дать счастье. Или много тех, кого можно любить, и быть любимым.

Четвертое, чем мельче смысл, тем лучше. Простите мне это противоречие. Иногда смысл прячется в чашке горячего кофе по утрам или в улыбке незнакомца на улице. Не обязательно искать глобальные идеи или великие свершения. Может, смысл – это просто умение наслаждаться моментом и ценить простые радости.

Пятое, смысл жизни – штука изменчивая. В 12 лет ты собираешь фантики от жвачек и плакаты К-поп, а в 62 вдруг осознаёшь, что пора оставить след, хотя бы в виде пыльного фотоальбома на чердаке.

Как в анекдоте:  

– Ребе, скажите, в чем смысл жизни? – Зачем портить ответом такой шикарный вопрос?  

Шестое – каждый ищет уникальный смысл, но находит похожее. Как будто есть какой-то общечеловеческий компас, который упрямо показывает на заезженные, но от этого не менее наполненные смыслом вещи: любовь, сострадание, справедливость, красота, истина etc.

Седьмое, мимо творчества не пройти. Смысл возникает, когда из ничего появляется что-то. Своё. Творчество – ваш личный наркотик. Легальный. Мощный. Бесконечный.

Восьмое, самое интересное. Возможно, смысл не в нас, а между нами. В разговорах за полночь, в объятиях близких, в случайных улыбках прохожих. Как будто смысл – это не вещь, а связь. Не точка, а линия между точками. И чем больше таких линий, тем полнее, осмысленнее картина.

Девятое и десятое, как говорил Иммануил Кант: «Две вещи наполняют душу всегда новым и все более сильным удивлением и благоговением, чем чаще и продолжительнее мы размышляем о них, – это звездное небо надо мной и моральный закон во мне».

Смотришь на звезды и думаешь – мы часть чего-то невероятно большого, что придает особую значимость даже самому скромному человеческому существованию.

А моральный закон – это наша внутренняя способность понимать, что хорошо, а что плохо. Кант считал, что именно эта внутренняя моральная природа человека является основой для поиска смысла жизни. Именно она делает нас по-настоящему свободными и придает жизни смысл.

Похоже, я мало помог, даже скорее запутал. А распутываться – дело ваше, но что может быть интереснее...

Кстати, если вам интересно разбирать хитросплетения собственной личности и жизни, приглашаем принять участие в тренинге «Возвращение 2.0». Здесь каждый участник группы двигается от себя большого – к себе маленькому, по дороге понимая много нового. Динамика экспериментов выстроена в той же последовательности, что и развитие психики. Мы смотрим, какие наши способы общаться и вступать в отношения с миром пришли из детства и делают нас созависимыми. А затем пробуем их осознавать и пересматривать. В тренинге много упражнений и экспериментов на освоение нового опыта. Тренинг будет 15 февраля, все подробности – здесь

Подписывайтесь на наши каналы:

ВКонтакте

Telegram

Яндекс.Дзен

Youtube

Rutube

Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также –  коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2025 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2025 Gaverdovskaya Studio.