Здравствуйте!

Меня зовут Светлана. Я — психолог и гештальт-терапевт. Моя работа основана на синтезе методов системной семейной терапии, клинической психологии и техник работы с травмой, кризисами и созависимыми состояниями.

Мой подход — это диалог, а не инструкция: без давления, но с чуткой настойчивостью там, где есть ресурс. В своей работе я опираюсь на глубокое уважение к вашей уникальной истории. Для меня важно, чтобы на сессии вы чувствовали себя безопасно, могли быть собой и говорить обо всем без страха быть непонятым. Я не даю готовых решений и не учу, как жить «правильно». Я верю, что ответы уже есть внутри, и моя роль — помочь вам их найти. С чуткостью и уважением к вашему ритму я буду рядом, чтобы поддержать ваше движение к себе.

Ко мне приходят, когда:

• Чувствуют тревогу, связанную с возрастными этапами и нереализованными планами (ощущение, что время уходит, а «главного» нет);
• Устали от хронической вины, стыда, низкой самооценки и чувства одиночества;
• Хотят разобраться, как опыт прошлого (насилия, холодности, зависимостей близких) мешает жить счастливо сейчас;
• Переживают кризис: развод, утрату, болезнь;
• Столкнулись с созависимостью, которая мешает выстраивать здоровые отношения;
• Понимают, что снова притягивают «не тех» людей и не могут выйти из токсичных связей.

Я работаю как индивидуально, так и с парами и семьями. 

Близкие отношения — это и ресурс, и вызов. В парной и семейной терапии мы исследуем, как строится контакт, находим точки напряжения и создаём условия для открытых, тёплых и поддерживающих отношений.

А ещё я жена 20 лет и мама двоих подростков, так что знаю о семейных вызовах не только в теории.

Если вы ищете: понимания вместо советов, глубины вместо простых решений, диалога вместо указаний, тактичного внимания и поддержки - буду рада работать с вами.

В результате нашей работы:

• Выстраиваются здоровые отношения;
• Возвращается уверенность в себе и энергия;
• Преодолеваются созависимые модели поведения;
• Находится опора внутри себя, а не в одобрении других.

Помогу вам не просто справиться с симптомами, а найти и проработать причину трудностей — с учётом вашей личной истории и контекста семейной системы.

В Психологической студии Полины Гавердовской я консультирую онлайн и очно (м. Баррикадная/Краснопресненская).