Публикации

тело

Женщина и тело

Давай немного поговорим о женской телесности. Мы привыкли воспринимать свое тело как станок – средство для достижения целей. Мы им (телом) ходим, спим, едим и занимаемся...

7 июня 2026

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

отношения

Живая форма – отношения, в которых хорошо

"Путь пары — это не путь к отсутствию разрывов. Это путь к умению замечать разрыв достаточно быстро, чтобы не строить на нем стену". Маргарита Спаньоло...

2 июня 2026

Наталья

Психолог, гештальт-терапевт, групповой ведущий, парный терапевт, сертифицированный медиатор АКПП

психотерапия

Анатомия неуверенности: от иерархии к равному диалогу

Один из частых запросов в терапии звучит как "работа с неуверенностью". Часто в процессе работы выясняется, что эта неуверенность – не черта характера, а...

28 мая 2026

Светлана

Гештальт-терапевт

психотерапия

Верните мне тревогу: трансформация стратегий достижений в терапии

"Верните мне тревогу", – попросил клиент. Раньше я мог горы свернуть: осваивал новый язык программирования, навыки для перехода в другую сферу...

21 мая 2026

Светлана

Гештальт-терапевт

психотерапия

Не всё то отдых, что отпуск

Ночи становятся короче и даже самые спонтанные из нас уже задумываются о том, как проведут свои отпускные дни. В этом посте хочу поделиться с вами способами сделать...

19 мая 2026

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП

психотерапия

Как проходит сессия EMDR: от тревоги до тишины внутри

Недавно я рассказывала о методе EMDR – о том, как он помогает «дозаписать« застрявшие воспоминания и вернуть телу покой. И, исходя из опыта работы с...

15 мая 2026

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт

психотерапия

Когда голова понимает, а тело не отпускает: что такое EMDR

Часто я наблюдаю в терапии такую вещь. Человек рассказывает о ситуации, которая случилась год назад, пять лет, иногда в детстве. Он понимает, что это в прошлом....

11 мая 2026

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт

психотерапия

ПРОПУСКИ В ТЕРАПИИ

Я как терапевт до конца, признаться, не определилась внутри себя про один момент – про пропуски в терапии, сколько их допустимо в год? Как клиент я всегда исходила...

29 апреля 2026

Светлана

Гештальт-терапевт

страх

НУЖНО ЛИ СЛУШАТЬ СВОЙ СТРАХ?

Последнее время у меня часто случаются сессии на похожую тему: стоит ли обращать внимание на свой страх и доверять ему. Кто-то просит помочь заглушить психосоматику,...

27 апреля 2026

Светлана

Гештальт-терапевт