Публикации

самооценка

Некрасивая

Она всегда была взрослой. С детства. Рассудительной. Здравой. Понимающей, что у семьи ограничены средства, что всё только самой. Учиться — самой. Добиваться в спорте...

26 сентября 2026

Светлана

Гештальт-терапевт

самоподдержка

Сколько стоит твоя боль?

В этом мире нет человека, которого не касались бы трудности в отношениях: конфликты на работе, ссоры в паре, расставания, недопонимание в общении с родителями и тп. Такие события...

21 сентября 2026

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

чувства

Принятие и смирение: одно ли это и то же?

Недавно услышала мысль: принятие — это активное действие, присвоение чего-то себе, а смирение — пассивное, скорее склонение головы перед неизбежным. На первый взгляд...

21 августа 2026

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт, EMDR - терапевт, семейный терапевт

психотерапия

Эстетика как необходимость: почему «просто красиво» — это серьезно

Эстетику часто упоминают как что-то второстепенное, мол, есть дела поважнее, чем думать, «красиво ли мне». Иногда кажется, будто миром правят продуктивность...

29 июня 2026

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП

тело

Женщина и тело

Давай немного поговорим о женской телесности. Мы привыкли воспринимать свое тело как станок – средство для достижения целей. Мы им (телом) ходим, спим, едим и...

7 июня 2026

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

желания

Женщина как состояние

Женщина – это совершенно особая субстанция. Я бы сравнила женщину с состоянием. Состояние – это что-то трогательное, нежное, хрупкое, еле уловимое, но от...

11 февраля 2025

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

работа с телом

Женщина как тело

Мы привыкли воспринимать свое тело как станок – средство для достижения целей. Мы им (телом) ходим, спим, едим и занимаемся спортом, забывая о его уникальности,...

28 января 2025

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

гештальт

Как делать всё. Универсальный мануал

Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня...

26 декабря 2024

Полина

Основатель Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, медиатор АКПП, профайлер

самоподдержка

Бессилие. Как выбраться?

Если вы ощущаете себя в отчаянии, тупике и одновременно всё переживаемое для вас невыносимо – скорее всего, вы провалились в бессилие. Бессилие в психотерапии...

15 ноября 2024

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

самоподдержка

Я совсем себя не слышу

Бывает так, что обратиться к психологу решаются люди, в чьем мире будто вообще отсутствуют эмоции. Обычно к этому подталкивает психосоматика («врачи ничего не...

12 ноября 2024

Евгения

Психолог, гештальт-терапевт, автор вебинаров, ведущая тренингов, сертифицированный медиатор АКПП