Как взаимосвязаны злость и созависимые состояния?
Во-первых, говоря о созависимых состояниях, мы говорим совсем не обязательно о переживаниях партнеров зависимых людей (хотя в первую очередь о них, конечно). Мы также говорим о детях и внуках зависимых. О людях, выросших в семьях, где нужно было кого-то обслуживать. А также — в семьях с проблемным членом семьи, когда проблема не связана с веществом. Это может быть родитель или сиблинг с отклоняющимся поведением, например. Хотя отклоняющееся поведение редко обходится без веществ, однако вещества присутствуют не всегда. Говоря о созависимых состояниях, мы также имеем в виду долгосрочные последствия такой личной истории. Когда уже нет той семьи, тех обстоятельств, того, нюхающего клей, сиблинга. Но есть какой-то способ жить. Какой? Общий ответ: способ жить не всем собой. Неполно. Как следствие — созависимо.
Во-вторых, для понимания природы созависимых состояний вообще интересна вся чувствительность. В частности — искажения, ошибки чувствительности. Ее неточность, извращенность или притупленность. Понятно, откуда это берется. От игнорирования и манипулирования ближних. От необходимости жить в ситуации непрерывного стресса, в ощущении опасности, непредсказуемости (приходится уживаться с хроническим страхом/злостью). От парентификации (когда ребенок обслуживает кого-то из взрослых), от хронического стыда (когда человек получает послание, что он тут необязателен как носитель потребности) и др. Если спонтанная чувствительность не поддержана, не размещена в контакте с ближними (а может быть и табуирована) — с чувствительностью что-то происходит … Что? Она извращается разными способами. Проецируется, расщепляется, подавляется, игнорируется. Много, очень много превращений чувствительности можно наблюдать. Поскольку тело живо, чувства есть всегда. Но они во что-то превращены, спрятаны или пропущены. Как вариант — соматизируются.
В-третьих, когда этот интерес (к чувствительности) в терапии удается развить и реализовать, обнаруживается много злости. Она и раньше никуда не пропадала. Но была (см. выше) извращена, потеряна, не узнана. Почему именно злость? Не только она, конечно. Такие чувства как отвращение, печаль, горечь - также обычно бывают извращены или недоступны контакту. Но злость обычно появляется одной из первых.
Злость тесно связана со страхом, в первую очередь на физиологическом и химическом уровнях. А также на анатомическом (часть мозга под названием миндалина генерирует в ситуации опасности страх и злость одновременно). А следовательно — и на поведенческом. Но в процессе научения мы нередко привыкаем замечать что-то одно из двух. В ситуациях выученной беспомощности, например, когда хронический стресс (жизнь с зависимым или ментально неблагополучным родственником) неизбежен, иногда бывает адаптивно признание только одного из этих чувств. Другое удобнее "потерять" и, чаще всего, это злость. Злость+страх по задумке природы рождают импульс к действию. А когда действие невозможно (куда деваться от родителей?) — импульс к действию не нужен. Страх остается "ровно размазанным" по поверхности бытия. Вместо злости появляется депрессивность, манипулятивность, пассивная агрессия, психосоматика. И очень много проекции злости. И расщепления. И поляризации.
А в терапии ... Догадались, что происходит? Правильно, восстанавливается чувствительность. Появляется злость как она есть. Со злостью надо что-то делать.
Сейчас я веду третий поток спецкурса по работе с созависимостью. Этот спецкурс сильно меняется от потока к потоку: именно благодаря дискуссии, которой отведено в работе студентов одно из первых мест. И вот по итогам этих дискуссий со студентами я решила изменить его программу: отдельный цикл посвятить этой теме: злость и созависимость. Как понимать, как с ней работать. Что видеть как цель работы.
Предлагаемый вебинар — это дополнительный пилотный цикл будущих потоков спецкурса по работе с созависимостью. По его итогам я, скорее всего, и сделаю еще одну двухдневную спецкурса (на спецкурсе работа идет по два дня). Работу построим так же, как на спецкурсе: лекция, дискуссия, работа в малых группах (сессионные залы ZOOM), возвращение, дискуссия, ассимиляция опыта.
Стоимость участия — 4900р. Всем участникам любого из потоков моего спецкурса по работе с созависимостью (включая зарегистрированных на четвертый поток) — 2900р.
Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...
Короткий ответ: Созависимость складывается из двух вещей: неудовлетворенность отношениями+несвобода их поменять/уйти. Есть много тестов на определение созависимости. Например, мы...
Других людей понимать необязательно. Конечно, если ты работаешь понимателем людей, то надо. Но только до тех пор, пока твой рабочий день не закончился. А потом – не...
Что такое «абьюзер», уже непонятно. Последние лет десять-пятнадцать мы с пеной у рта разбирались с психологическим насилием и торжественно уперлись носом в угол. Так и...
Кто-то должен быть первым. Это мотивация для того, чтобы перестать все портить, и научиться прерывать свои собственные негативные реакции, подавлять побуждения делать те вещи,...
Мы живем и встречаем людей. Входим или не входим с ними в отношения. Кого-то подпускаем на расстояние поцелуя. Кого-то держим дальше вытянутой руки. Эта дистанция примерна равно...
В 2022-2024 годах я прошла обучение профайлингу и верификации в МАИЛ (Международной Академии Исследования Лжи) и осталась под впечатлением от удобства диагностических...
Горе/потеря должны вызывать чувства. Проверяйте эту гипотезу всегда, когда встречаетесь с горем или потерей в психотерапевтической работе
Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...
Теория Self, сформулированная Перлзом и Гудменом – порой очень удобна как объяснительная модель многих психических явлений. И страданий, и трудностей, и стоящих перед...
Вместо предисловия. В интернете мне часто приписывают разнообразные «правила жизни», которых я не писала. Подумала, что пора написать свои, чтобы было, куда показывать...
Короткий ответ: Созависимость складывается из двух вещей: неудовлетворенность отношениями+несвобода их поменять/уйти. Есть много тестов на определение созависимости. Например, мы...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.