Злость и созависимость

Для меня основной результат Тренинга "Возвращение" в том, что вместо "огромной работы, которую предстоит проделать для освобождения. выздоровления и бла-бла-бла", я теперь вижу способы получать удовольствия прямо сейчас. Я как-то отчетливо заметила, что я нормальная :) Важным и интересным для меня было увидеть, как я не вступаю в диалог, полагая что "договориться в этой ситуации не выйдет». И этот отказ от диалога исходил из идеи, что можно один раз и навсегда договориться (если научиться договариваться в результате огромной работы :) ), или что всегда можно найти какое-то  решение в любой ситуации. В общем, в этот раз я увидела диалог с какой-то другой стороны. Как гибкость, как танец, как максимально адаптивный способ. 
Диалог не как способ для "достижения цели", а как возможность "выяснить и проявить, что же происходит со мной и с другим сейчас ", "какова сейчас ситуация, каковы сейчас изменения». И решение, полученное в результате диалога -- это бонус, а не цель. Цель - обнаружить, что же происходит, и чего же хочется каждому из участников. 
Ухожу вдохновленная и с желанием пробовать :)

Полина, я хочу еще раз поблагодарить вас за вебинар "Границы и успех" - я все еще в процессе осознавания себя, и информация из вебинара очень помогает мне, "держусь" за нее в непонятных ситуациях. Как я уже писала (во время вебинара), для меня был совершенно бесценным тот кусочек, где говорилось, что важно развернуть фокус внутрь себя. Я и раньше это знала, но это было большей частью теоретическое знание, а на вебинаре я получила совершенно четкую инструкцию по применению (и применяю :)). Сегодня меня настиг очередной инсайт - про то, что _можно_ быть каким угодно, делать что угодно (я имею ввиду не связку разрешение-запрет, а констатацию разнообразия поведений, людей, мотивов; надеюсь, понятно описала). И когда я  произнесла вслух "соседке сверху можно топать", у меня в голове "защелкнулось" - _мне_ не нравится, когда соседка топает. Это потрясающее открытие :))) И я вот только сейчас как следует понял, про что вы говорили на третий (кажется) день, когда объясняли, что человека, который внутри своих границ, крайне сложно сбить с толку. Спасибо вам!

Завершился трехдневный тренинг «Возвращение» Полины Гавердовской. Как всегда с хорошей учебой - материала для обдумывания и исследования собрала много, но самое важное: работа с клиентами, имеющими созависимые паттерны в отношениях, начинается с исследования консультантом своих способов определять и поддерживать свои собственные границы. Спасибо, Polina Gaverdovskaya, Кристина Татарникова (Khristina Tatarnikova), коллеги-участники - за наполненные смыслами три долгих и красивых дня!

Созависимость, оказывается, шире, чем я думал. Этими инструментами можно работать много с чем. Все становится яснее