Есть такой фокус: бумажку опускают в пустую склянку, и вдруг бумага загорается. Как же так?
Секрет в том, что в склянке горел невидимый огонь, который легко получить, если поджечь каплю санитайзера для рук.
Так и с эмоциями: не видно как, но они передаются. Эмоции заразны.
Для нас это было эволюционно значимо. Малышу для выживания необходимо сделать так, чтобы мама не забывала его накормить и обогреть. Маму надо вовлечь. Малыш делает это через эмоции: улыбается, плачет. Мама отзывается всем сердцем (на самом деле, зеркальными нейронами) и заботится.
Позже работа тех же зеркальных нейронов помогает ребенку понять, что такое хорошо и что такое плохо - достаточно взглянуть на маму: на прищур глаз, складку губ, положение бровей.
Эмоции быстры. Хороший пример - болельщики на стадионе и последствия их радости или печали. Человек, находящийся в состоянии ожидания, заражается эмоциями мгновенно.
Эмоции подхватываются не осознанно. Семья усаживается в машину для поездки с недовольным папой/мужем, например. Даже если недовольство не озвучено, оно ощущается. Как-то сразу становится неуютно и детям, и жене. Шутки не шутятся, песни не подпеваются.
Итак, эмоции заразны, передаются мгновенно и неосознанно. Это называется эмоциональным заражением. Важно помнить, что эмоциональное заражение используют для управления чужим поведением. Незаметно, но очень эффективно.
Горе/потеря должны вызывать чувства. Проверяйте эту гипотезу всегда, когда встречаетесь с горем или потерей в психотерапевтической работе
Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...
Теория Self, сформулированная Перлзом и Гудменом – порой очень удобна как объяснительная модель многих психических явлений. И страданий, и трудностей, и стоящих перед...
Как говорить о политике, сохраняя мирные отношения с друзьями и членами семьи, обладающими противоположным мнением. Инструменты для уважительного диалога, даже когда мы не в...
Бывает так, что обратиться к психологу решаются люди, в чьем мире будто вообще отсутствуют эмоции. Обычно к этому подталкивает психосоматика («врачи ничего не нашли,...
Джексон Маккензи в своей книге «Не кормите психопата» пошагово и подробно описывает все, что переживает человек, который состоит или только что вышел из близких...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.