27 декабря 2019
2699
За 20 лет работы в бизнесе я хорошо научилась жить в напряжении и подгонять себя. Привычным стало состояние искусственно созданного дефицита времени, хронической спешки и суетности, тревоги не успеть или сделать неидеально. Задач больше, чем сил и времени в сутках. И темп жизни таков, что даже не успеваешь задуматься, что из всего, что “надо”, действительно нравится и хочется делать. Впрочем, возможно, так проявлялась свойственная мне тревожность, а я не замечала, что первична именно она, а не “ответственные” задачи.
В этом году со сменой профессии сильно поменялся и мой жизненный уклад. Я осваиваю совсем иной способ жить и работать – в январе будет год как у меня гибкий график. Появилось больше времени и возможностей наблюдать то, что происходит со мной – замечать мысли, чувства и ощущения в течение дня. Другая скорость, другие задачи, другие результаты и показатели их эффективности. Умом я это понимаю, и все же присутствует фоновый дискомфорт – где-то в глубине души я продолжаю сравнивать свою нынешнюю эффективность с той, что была раньше. Привычка жить в высоком темпе и быть чрезмерно критичной к себе пока еще сильна. Рядом с моим домом оживленный перекресток. Иногда я радуюсь, что больше не являюсь частью этой торопливой активности, иногда – тревожусь, будто выпала из обоймы и упускаю что-то важное.
Я, и правда, под конец года ощущаю себя очень медленной – как бы в “спячке”. Не мечусь в поисках подарков, не планирую бурное веселье – спокойно готовлюсь, тихо предвкушаю. Немного подозрительно звучит… Может, я сломалась, и меня надо чинить? Смотрю на кота – он сладко спит сутки напролет и ему – норм. Похоже, со мной все в порядке, и мое состояние вполне нормально – естественно устать под конец года и не чувствовать бурной радости. Разрешаю себе не создавать праздничное настроение искусственно, когда силы закончились, побыть в точке покоя. И из этой точки я сейчас думаю, что, возможно, как раз именно предновогодние ажиотаж и суета неестественны и даже небезопасны – уставший человек усилием воли выталкивает себя из природного ритма замедления в режим активности. Возможно, следует именно сообразно природе – стать тише, дать себе отдых, восполнить запасы сил.
Давайте найдем возможность позаботиться о себе в эти новогодние каникулы и провести их самым лучшим для себя образом. С наступающим Новым годом вас!
Designed by Freepik
Подписывайтесь на наши каналы:
