29 апреля 2026
Я как терапевт до конца, признаться, не определилась внутри себя про один момент – про пропуски в терапии, сколько их допустимо в год? Как клиент я всегда исходила из того, что раз в контракте обозначено, что встречи еженедельные, значит, хожу еженедельно, с пропусками один-два раза в год. Да, признаться, порой мне хотелось отменить сессии, я думала, что это «хитрые» терапевты так придумали, потому что им просто удобно. Но спустя несколько лет терапии пришло понимание, чем важно постоянство. Например, тем, что позволяет перейти от режима «исправления себя» в режим «исследования». Снимает ожидание, что на каждой встрече должно произойти нечто ценное, за что я заплатила деньги. И можно просто говорить о том, что происходит в жизни, и как мне в ней живется. И когда не ждешь пользы, а она вдруг случается, проживать восторг. Тем глубже затрагивает осознавание, которое происходит спустя недели или месяцы обычных безынсайтных встреч. А еще складываются отношения, которые сами по себе становятся чем-то ценным и терапевтичным. Ты знаешь, что есть человек, который, по Перлзу, «свидетель» твоей жизни, и это уже как-то само по себе хорошо.
Возвращаясь к клиентам, которые недавно в терапии, и пока не ощущают ценности и важности регулярных встреч. Кто искренне верит, что отмены происходят потому, что так складываются обстоятельства. Я вот что думаю. Похоже, дело во мне. Я вкладываюсь в работу, и мне хочется гарантий. Что человек не остановится, подойдя к какой-то важной своей теме. И я беру на себя лишнюю ответственность – мне все кажется, что в моих силах что-то сказать или сделать, чтобы уберечь от подводных камней. И еще, похоже, за моим желанием контролировать частоту встреч стоит страх собственного бессилия и печали... Грустно и немного стыдно в этом признаваться.
Но, в конце концов, у клиента есть право прерваться или остановиться – у его психики могут быть свои причины куда-то пока не ходить. И здесь же и его ответственность за процесс: ходишь – один процесс, часто прерываешься – какие-то твои темы останутся нетронутыми из-за спада энергии по причине перерывов.
Похоже, я сейчас в том месте, где я решаю и говорить о важности еженедельного формата с редкими пропусками, и помнить о разделении с клиентом ответственности за процесс, и запасаться силами на случай встречи с собственным бессилием.
Designed by @jcomp on Freepik
Подписывайтесь на наши каналы:
