Когда кто-то спрашивает меня, что является самым важным навыком при поддержке любимого человека с пограничным расстройством личности, я отвечаю — эмпатия. И обычно добавляю, что многие из нас переоценивают свои собственные эмпатические навыки.
Эмпатию часто путают с отзывчивостью. Однако, эмпатия это совершенно другое.
Эмпатия — это понимание состояния других людей с их жизненной позиции. Вы, как бы, ставите себя на место других людей и пробуете почувствовать то, что чувствуют они. Смотреть на вещи с позиции другого человека не только означает учитывать его точку зрения, но и понимать, почему он считает свою точку зрения справедливой.
Поэтому, когда ваш любимый человек возвращается с терапевтического приема и заявляет: «Мне действительно понравился этот терапевт», это, скорее всего, связано со способностью терапевта сопереживать и правильно взаимодействовать. Мы не сможем мотивировать, наставлять, вести или направлять кого-либо, не имея этого навыка.
В исследовании, финансируемом Национальным Институтом Здоровья США и спонсируемом Медицинской школой Маунт-Синай в Нью-Йорке, Перри Хоффман обнаружил, что показателем №1 в лечении пограничного расстройства личности является присутствие заботливого и чуткого человека в жизни пациента. Исследователи были удивлены этим открытием.
Стоит также отметить, что разработчики комитета по работе с расстройством личности, возглавляемого Джоном Олдхэмом, доктором медицины, рекомендовали диагностировать расстройство личности, когда у человека снижаются навыки в двух следующих областях: «сострадание и близость», либо «индивидуальность и самонаправленность». Это ставит перед нами два практических вопроса.
Эмпатия — это понимание состояния других людей с их жизненной позиции. Вы ставите себя на их место и чувствуете то, что чувствуют они.
Ниже перечислены пять уровней эмпатии, определенных разработчиками DSM 5.0. Хотите знать ваш уровень? Попросите кого-нибудь близкого оценить вас, не оценивайте себя самостоятельно.
Автор статьи - Р. Скип Джонсон
Перевод - Студия Полины Гавердовской
Джон Олдхэм, доктор медицинских наук, старший вице-президент и руководитель клиники Меннингера; профессор и исполнительный вице-председатель департамента психиатрии и поведенческих наук медицинского колледжа Бейлор; в прошлом президент Американской психиатрической ассоциации.
Перри Д. Хоффман, доктор философии, президент и соучредитель национального образовательного альянса по пограничным расстройствам личности. Имеет несколько грантов от Национального института психического здоровья.
Скотт Пек, магистр в области образования, имеет докторскую степень в области богословия, профессионально работал в качестве педагога, менеджера по рекламе, репортера, фотографа, копирайтера и брокера по недвижимости.
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое пособие по психическим расстройствам (2013, 5-е изд.). Вашингтон
Женщина – это совершенно особая субстанция. Я бы сравнила женщину с состоянием. Состояние – это что-то трогательное, нежное, хрупкое, еле уловимое, но от этого не...
Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...
Теория Self, сформулированная Перлзом и Гудменом – порой очень удобна как объяснительная модель многих психических явлений. И страданий, и трудностей, и стоящих перед...
Бывает так, что обратиться к психологу решаются люди, в чьем мире будто вообще отсутствуют эмоции. Обычно к этому подталкивает психосоматика («врачи ничего не нашли,...
Биполярное расстройство – это психическое расстройство, которое вызывает необычные изменения в настроении, энергии, активности, поведении и сне, выходящие за рамки...
Других людей понимать необязательно. Конечно, если ты работаешь понимателем людей, то надо. Но только до тех пор, пока твой рабочий день не закончился. А потом – не...
В 2022-2024 годах я прошла обучение профайлингу и верификации в МАИЛ (Международной Академии Исследования Лжи) и осталась под впечатлением от удобства диагностических...
Горе/потеря должны вызывать чувства. Проверяйте эту гипотезу всегда, когда встречаетесь с горем или потерей в психотерапевтической работе
Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...
Теория Self, сформулированная Перлзом и Гудменом – порой очень удобна как объяснительная модель многих психических явлений. И страданий, и трудностей, и стоящих перед...
Вместо предисловия. В интернете мне часто приписывают разнообразные «правила жизни», которых я не писала. Подумала, что пора написать свои, чтобы было, куда показывать...
Короткий ответ: Созависимость складывается из двух вещей: неудовлетворенность отношениями+несвобода их поменять/уйти. Есть много тестов на определение созависимости. Например, мы...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.