Психологическая помощь онлайн
Написать нам
Заказать звонок

Он — психопат: 30 красных флажков

Теги психопатия

21 августа 2024

91288
Автор статьи
Studio
Gaverdovskaya Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

Существует множество исследований, описывающих характерологические черты психопатов. Если вы — профессионал, непременно ознакомьтесь с критериями психопатии по Херви Клекли или Роберту Хаеру.

В чем специфика нашего списка красных флажков? Этот список включает в себя не только описание характера психопата, но и описание ваших чувств, вашего поведения и того, как именно вы переживаете себя в отношениях с психопатом. Каждый пункт нашего списка требует самоанализа и вашей рефлексии. Потому что, если вы хотите выявить токсичных людей, вы не можете полностью сосредоточить внимание на их поведении. Вам также нужно осознать и собственные тревожные симптомы. Тогда вы будете готовы ко всему.

1. Вы нервничаете рядом с этим человеком, но все равно хотите ему нравиться. Вы обнаруживаете, что вас многое смущает в его поведении, но большую часть странных "нюансов" и сомнительного поведения вы списываете на случайность потому, что находитесь в постоянной конкуренции с другими за внимание и похвалу вашего партнера. Но ему, похоже, не очень важно, на чьей вы стороне: с тем же успехом он может "подпитаться" поддержкой и у других людей.

2. Эти люди заполняют вашу страницу в социальной сети, а также вашу личную переписку (почта, мессенджеры) комплиментами, лестью, песнями и стихами. Они пишут вам десятки, если не сотни раз в день. Вы начинаете полагаться на это чрезмерное общение и сверхвключенность в вас как на источник уверенности.

3. Эти люди отвлекают внимание, а затем — подрывают вашу самооценку. Зацепив вас сначала похвалами и лестью, они вдруг становятся замкнутыми и незаинтересованными. Они заставляют вас чувствовать отчаяние и нужду, так что именно вы гарантированно окажетесь впоследствии инициатором контакта или физической близости.

4. Психопаты быстро сокращают дистанцию между вами или даже объявляют вас своей второй половинкой. И почему-то вам это не кажется жутким. Они говорят вам, как много у них с вами общего. На первых свиданиях большую часть времени говорите вы, и они просто не могут поверить, насколько вы для них идеальны.

5. Сравнивают вас прямо или косвенно со всеми остальными людьми в своей жизни. Бывшие любовники, друзья, члены семьи и ваша возможная замена. Идеализируя, они заставляют вас чувствовать себя особенным, говоря, насколько вы лучше этих людей. При обесценивании они используют эти же сравнения, чтобы ранить вас.

6. Будет много лжи и оправданий. Всегда и всему есть оправдание, даже тому, что не требует оправдания. Они выдумывают новую ложь быстрее, чем вы успеваете в ней усомниться. В ошибках и неприятностях они всегда будут винить других или обстоятельства, никогда — себя или свои ошибки. Психопаты вкладывают силы и время в правдоподобную рационализацию своего поведения, а не в его улучшение.

7. Психопатам не свойственно быть испуганными. Вы увидите полное отсутствие тревоги, страха и беспокойства там, где они должны были бы быть. Им также очень быстро надоедает знакомое. Вы списываете это на смелость и хладнокровие, часто чувствуете себя рядом с ними неполноценным и чрезмерно чувствительным. Однако это потому, что у вас нормальные человеческие эмоции.

8. Внезапно вы заметите, что психопат оскорбляет вас, снисходительно и шутливо. Ухмыляется, когда вы пытаетесь выразить себя. Поддразнивание постепенно становится основным способом его коммуникации в ваших отношениях. Психопаты тонко принижают ваш интеллект и достижения. Если вы, потеряв терпение, укажете на это, окажется, что вы сверхчувствительный или даже сумасшедший.

9. Психопат часто использует социальные сети, чтобы спровоцировать ваши ревность и соперничество, сохраняя при этом невозмутимость. Когда-то он "выбрал" вас, а теперь выкладывает неоднозначные статусы, чтобы заставить вас усомниться, все ли меж вами по-прежнему. Он флиртует со своими, ранее отвергнутыми бывшими, провоцируя их неравнодушие музыкой, мемами и шутками. Он демонстративно погружается в новые занятия, игнорируя ваши общие.

10. Вы обнаруживаете, что становитесь подозрительным, параноидным или даже играете в детектива. Ни в каких других отношениях с вами такого не случалось, но внезапно вы "залипаете" в изучении социальных сетей психопата, проматывая их страницы и альбомы на годы назад. То же самое и со страницами их бывших. Вы ищете ответы на вопросы, которых у вас все больше, и пытаеетсь для себя объяснить чувства, которых с вами раньше не случалось.

11. Психопат окружает себя бывшими любовниками и потенциальными будущими партнерами. Намекает/открыто хвастается, что его бывшие все еще хотят переспать с ним/ней, но уверяет, что вам беспокоиться не о чем. Эти люди вызывают у вас чувство зависти и создают впечатление, что ваш партнер пользуется большим спросом.

12. Грубо гиперболизирует эмоции, на самом деле не испытывая ни одной из них. Делает страстные заявления вроде: "Я никогда в жизни не чувствовал себя таким счастливым", "с тобой я чувствую что-то совершенно уникальное" роботизированным/преувеличенно воодушевленным голосом. Он будто инопланетянин, который пытается объяснить то, как могут ощущаться человеческие эмоции.

13. Пока вы в близких отношениях с психопатом, вы — единственный, кто видит его истинное лицо. Другие люди, возможно, думают, что ваш партнер — самый приятный человек на свете. Психопаты и других людей используют ради денег, ресурсов и внимания, но на дистанции это не так заметно, поскольку он/она отвлекает их поверхностными похвалами (лично/через социальные сети). Психопаты способны поддерживать поверхностную дружбу/приятельство гораздо дольше, чем отношения.

14. Он/она обвиняет вас в эмоциях, которые сам/сама же намеренно провоцирует. Психопат скажет, что вы слишком ревнивы после того, как откровенно флиртовал со своими бывшими в социальных сетях на глазах у ваших общих друзей. Или скажет, что вы "липучка" после того, как игнорировал вас в течение трех дней.

15. Психопаты лишены реальной эмпатии (хотя при необходимости могут имитировать чувства других людей). На самом деле они не могут поставить себя на ваше/чье-либо еще место. Вы отчаянно пытаетесь объяснить, что бы они почувствовали, если бы вы обращались с ними так, как они обращаются с вами. Но психопат просто тупо смотрит на вас.

16. В какой-то момент вы понимаете, что бывшие вашего партнера — одна из самых частых тем ваших разговоров. Вы знаете всех его/ее бывших по имени и посвящены во все ненужные подробности их отношений.

17. Вы тщетно пытаетесь объяснить ему/ей, что такое человеческое уважение взрослых мужчин и женщин. Нормальные люди и так хорошо понимают такие фундаментальные понятия, как честность и доброта. Ни один взрослый человек не нуждается в подобных объяснениях.

18. Психопат всегда сосредоточен на ваших ошибках и игнорирует собственные. Если он опаздывает на два часа, помните, что вы сами опоздали на первое свидание на пять минут. Если вы попытаетсь указать ему на ошибки, он всегда быстро переведет стрелки обратно на вас.

19. Непременно настанет день, когда вы внезапно и полностью наскучите ему. Психопат замолчит/исчезнет, и вы заметите, что тщетные попытки вернуть ваши некогда страстные отношения — лишь раздражают его. Теперь вы — обуза.

20. Психопаты абсолютно лицемерны. Все те верность, уважение и обожание, о которых так много говорилось в самом начале ваших отношений, исчезнут без следа. Но несмотря на то, что сам психопат будет лгать, оскорблять или унижать вас, свои требования к вам он не изменит. От вас по-прежнему ожидается, что вы — совершенство.

21. Личность психопата фрагментирована, поэтому он ведет себя по-разному в разных обстоятельствах с разными людьми. Он трансформируется, чтобы соответствовать разным аудиториям. Бывает жутковато, когда, поскользнувшись, он случайно надевает не ту маску. Будто забыл, кем ему следует быть рядом с вами. Вы начнете чувствовать, что его личность распадается прямо у вас на глазах.

22. У психопата всегда необычно большое количество "сумасшедших" или "непорядочных" людей в прошлом. Бывшие психопатов, как правило, ревнивые, агрессивные, биполярные, алкоголики. Психопат преувеличенно описывает естественные реакции других людей на его поведение, но "забывает" уточнить, что эти реакции спровоцировало. Со своим следующим партнером он точно так же будет обсуждать вас.

23. Он/она тонко чувствуют вашу самую глубинную неуверенность/нужду и пользуются этим по ситуации. Если вы стесняетесь своей внешности, вас назовут самым сексуальным человеком в мире. Если вам нужно развлечься, они скажут, что вы самый легкий и забавный человек, которого они когда-либо знали. В начале отношений они будут отражать ваши самые глубинные фантазии, играя любую роль, необходимую для завоевания вашего сердца.

24. Психопаты часто комментируют то, как вы одеты и вообще ваш внешний вид. Они пытаются взять вас под контроль и приобрести тем самым влияние на вашу личность. Вы можете стать одержимы своей внешностью, начнете замечать недостатки, которых, скорее всего, даже не существует. Во время (и после) отношений вы будете проводить значительно больше времени перед зеркалом. А психопат тем временем получает возможность одобрять или критиковать вашу внешность.

25. Вы боитесь перечить ему/ей, зная, что любая ссора может остать последней. Нормальные пары спорят, чтобы решить проблемы, но психопаты ясно дают понять, что ваше недовольство относительно их поведения ставит под угрозу отношения. Вы быстро извиняетесь и прощаете, опасаясь, что иначе они потеряют к вам интерес.

26. Психопаты могут быть бессознательно завистливы, поэтому остро реагируют на чужие успехи и гармонию. Прямо или косвенно, но они стремятся разрушать авторитеты, принижать достижения и достоинства эффективных, талантливых и просто добрых людей. По тем же причинам их "заводит" идея разрыва дружбы и брака. Если вы трудитесь над поддержанием мира в своей жизни, они будут мешать вам — словом и делом.

27. Газлайтинг — основное оружие психопата. Подтасовывают факты, отрицая собственное манипулятивное поведение. Игнорируют доказательства обратного, когда сталкиваются с ними. Психопат просто разозлится, если вы попытаетесь поспорить с фактами в руках.

28. Психопат ведет себя так, будто весь мир принадлежит ему, и люди читают его мысли. Если он перестал с вами общаться на несколько дней, вы сами виноваты, что не догадались о его планах, о которых он вам никогда не рассказывал. Вы просто недостаточно чутки и жертвенны в отношениях с ним.

29. Эгоизм и изнуряющая жажда внимания. Иногда это вытягивает из вас энергию и поглощает всю вашу жизнь. Потребность психопатов в обожании ненасытна. Вы считали себя единственным, кто может их осчастливить? На эту роль может подойти любой, у кого есть пульс. Однако правда в том, что никто не может заполнить внутреннюю пустоту психопата.

30. Ваши чувства — главный красный флажок. После встречи с психопатом вы почувствуете себя безумным, измученным, шокированным, склонным к суициду и опустошенным. Вероятно, вся ваша жизнь на время будет дезорганизована: вы потратите деньги, прекратите дружбу с другими людьми, отношения с родственниками могут также ухудшиться или прерваться. Чем раньше вы поймете, что ваш партнер — психопат, тем раньше остановитесь и начнете восстанавливаться!

Этот список красных флажков был создан авторами сайта "psychopathfree" на основе рассказов более 1000 выживших после отношений с психопатами. Перевод Полины Гавердовской.

Подписывайтесь на наши каналы:

ВКонтакте

Telegram

Яндекс.Дзен

Youtube

Rutube

Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также –  коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2024 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2024 Gaverdovskaya Studio.