3 сентября 2025
98658
Береги себя, милая! – этой фразой я часто заканчиваю сессию с клиентами женского пола. Говорю так, потому что мне нравится забота, бережность и нежность, которая передается от меня другой женщине. Беречь себя важно. Особенно важно для женщины. И вот почему.
Многозадачность – один из факторов сильного эмоционального истощения современной женщины, эмоциональное выгорание – неприятный верный спутник женщин больших городов; и то, и другое – подтверждено статистикой. Это грустно. Ведь преодолевать себя и бороться, доказывать и добиваться мы успешно научились, а как научиться бережности к себе не знаем. Иногда даже не знаем, что этому в принципе можно научиться.
Береги себя! А как же не беречь, если на женщине стопицот задач, и каждая требует глубокого эмоционального включения, что истощает! Как же не беречь, если без папы младенец может, а без мамы – нет! Как же не беречь, если мужское истощение – временные проблемы со здоровьем, а женское – порой невозможность иметь детей в будущем.
Мы забываем, что мы – слабый пол, что бы там ни говорили. И от того, что мы стали считать себя ровней мужчинам, наша физиология не изменилась. От того, что мы доверились внешней ценности нарциссического мира «Борись или сдохни!» и «Делай лучше!» – внутренний мир среднестатистической женщины не изменился. От того, что мы научились прилично зарабатывать и делать карьеру в политике, мы не перестали хотеть иметь детей, а с этим теперь посложнее, как говорят врачи-репродуктологи. А еще мы не перестали истощаться…
Береги себя, милая! Береги или учись беречь, если не умеешь. Разбирайся с тем, как оказалась в западне перегрузки. Ищи ту, кто умеет соблюдать баланс труда и отдыха в своей жизни. Спрашивай у той, кто учит выбираться из бессилия, усталости и истощения. Подсматривай за той, что выбралась из ада, сделала выводы и наслаждается жизнью уже по-другому, без надрыва.
Помни главное: не важно, где ты оказалась, важно – хочешь ли ты выбраться. А еще важно, с кем ты идешь эту жизнь: с теми, у кого можно научиться и об кого можно поддержаться, с теми, кто бережет тебя (и себя), или с теми, кто добавляет надрыва и отравляет тебя ожиданиями и суждениями. Иди туда, где помогут разобраться, как жить по-другому. И береги себя.
Береги себя, милая!
Designed by cookie_studio on Freepik
Подписывайтесь на наши каналы:
