19 сентября 2024
1023
Когда вы слышите слово «психопат», вы можете вспомнить доктора Лектора или Теда Банди, но большинство психопатов – вовсе не насильники, отбывающие тюремный срок. На самом деле, есть большая вероятность, что обычному зрителю они покажутся исключительно альтруистическими и невинными.
Как описано в книге Джексона Маккензи «Не кормите психопата», психопаты это, прежде всего, социальные хищники. Не имея совести, они способны использовать обаяние и манипуляции, чтобы получить от других то, что хотят, – будь то семья, дружба, секс, внимание, отношения, рабочее место или даже политическая выгода. Суть в том, что они меняют свою личность, чтобы стать именно теми людьми, которыми, по их мнению, вы хотите их видеть. И они очень хороши в этом.
А вот когда им от вас уже ничего не нужно, тогда и начинается их безумное поведение: нарушение границ, газлайтинг, отвержение. Газлайтинг – один из основных рабочих инструментов психопата. Вам пытаются дать понять, что вы не способны тестировать реальность. Если вы уверуете в это, психопат становится единственным человеком, который расскажет вам, как дела обстоят на самом деле. Вот несколько распространенных фраз, которые вы услышите от психопата, который газлайтит вас с целью заставить усомниться в своем здравом уме:
1. «Ты слишком все анализируешь»
Конечно, есть люди, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО слишком много анализируют. Разница в том, что, оглядываясь назад, вы всегда обнаружите, что были правы, «слишком много анализируя». Психопаты намеренно делают что-то, чтобы заставить вас чувствовать себя нервным или параноидным, например, демонстративно флиртуют со своими бывшими в социальных сетях, исчезают, становятся эмоционально недоступными без видимых причин и др. Когда вы их расспрашиваете, пытаясь понять, что же происходит, они обвиняют вас в том, что вы «слишком все анализируете». Но месяц спустя вы обнаруживаете, что вы все правильно проанализтировали: вам (например) и правда изменяют. Психопаты хотят, чтобы вы усомнились в своей интуиции, заставляя вас чувствовать себя сумасшедшим детективом, постоянно вызывая у вас беспокойство, а затем обвиняют вас в этом беспокойстве. На самом деле человек, который все «слишком анализирует» – лишь видит реальность более отчетливо, чем психопату хотелось бы.
2. «Я ненавижу драму»
Многие психопаты любят этот штамп. «Пожалуйста, не выноси мне мозг!», «слишком много драмы!», «давай уменьшим накал страстей!». Но вскоре вы обнаружите, что именно психопатов окружает больше драмы, чем кого бы то ни было. Почему же? Психопаты сначала демонстративно идеализируют вас больше всех остальных, восхваляя ваш идеальный и спокойный характер, ум, талант, трудолюбие (да мало ли, что еще!). Но поскольку им постоянно скучно, это никогда не длится долго. Они патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. Вскоре эти качества неизбежно начинают проявляться и вызывают у вас сильнейшее замешательство. Каждый раз, когда вы упоминаете о своих проблемах или разочарованиях, они заявляют о своей ненависти к "драме" и заставляют вас чувствовать себя плохо из-за своей же реакции на их ужасное поведение (вместо того, чтобы обратить внимание на себя и на то, что эти реакции вызвало).
3. «Ты такой чувствительный»
Психопатам вечно скучно. Поэтому им приходится развлекаться, вызывая интенсивные чувства у других людей. Но все это не длится долго. Сначала они осыпают вас похвалами и лестью 24/7, затем игнорируют целыми днями и ждут, пока вы отреагируете. Когда вы, наконец, это сделаете, они обвинят вас в чувствительности или нуждаемости. Они будут оскорблять, унижать и критиковать вас (обычно в обесцениванющей или поддразнивающей манере), расшатывая ваши границы, пока вы, наконец, не заговорите о том, что что-то не так. После чего все, что вы скажете, будет использовано, чтобы выставить вас сумасшедшим. За несколько недель психопаты могут превратить исключительно легкого и устойчивого человека в неузнаваемого задерганного невротика, потерявшего уверенность в себе.
4. «Ты меня неправильно понял»
У любой здоровой и счастливой пары возникают недопонимания. Но психопаты намеренно говорят вещи, которые, как они знают, вас спровоцируют на замешательство. Затем, когда вы отреагируете, они отвернутся от вас и обвинят в непонимании. Часто они даже отрицают, что когда-либо говорили это. Это – вариант газлайтинга – откровенно делать или говорить что-то, а затем обвинять вас в том, что вы неверно истолковали это (или отрицать, что это вообще имело место). Дело в том, что вы прекрасно поняли, что сказал/сделал психопат. И теперь он просто пытается заставить вас усомниться в вашем здравом
5. «Ты сумасшедший/биполярный/ревнивый/озлобленный/влюбленный в меня»
Обзываться они начинают, когда дела идут под откос. По изначальной версии психопата, все его бывшие возлюбленные, коллеги и друзья – сумасшедшие, биполярные, ревнивые, ожесточенные или влюбленные в них. Но когда ваши дела с ним начинают разлаживаться, все запутывется еще сильнее. Психопат обращается за поддержкой к тем самым людям, на которых вам жаловался. Он использует их для триангуляции и хаоса, создавая иллюзию, что он (психопат) пользуется огромным спросом. А затем см. пункты 1, 2, 3, 4 – он бросает вас то самое «сумасшедшее» ведро, где уже побывали все его бывшие. И так – по кругу, продолжая бесконечный цикл идеализации и обесценивания любого, кому не повезло оказаться на пути.
Когда психопат заметит, что вы перестали быть его яростным поклонником и усомнились в происходящем, он может попытаться удвоить газлайтинг. Хорошая новость в том, что когда психопат пытается заставить вас усомниться в своей интуиции, это означает, что ваша интуиция доставляет ему неприятности. Психопаты стремятся психологически уничтожить любого, кто может угрожать иллюзии их собственной нормальности. Поэтому, когда они начинают играть с вами в интеллектуальные игры, это на самом деле странная косвенная дань вашей способности замечать, что с ними что-то не так. Самое лучшее, что вы можете сделать – уйти, отрезав все контакты. Это означает отсутствие текстовых сообщений, звонков, электронных писем и даже дружеских отношений в сети. В противном случае вы можете быть уверены, что они сделают все, что в их силах, чтобы вы почувствовали себя сумасшедшими.
Перевод Студии Полины Гавердовской по материалам сайта psychopathfree
Подписывайтесь на наши каналы:
